Как пробить финансовый потолок - россия заработала больше
Как пробить финансовый потолок - россия заработала больше
Blog Article
На этом этапе клиент осознает, что данная установка позволяет ему находиться в определенной зоне комфорта. Вместо того, чтобы думать о том, как увеличить свой финансовый потолок, он думает, в чем еще себя можно ограничить. Приходит понимание того, что нужно менять стереотипы мышления, переходя от фиксированного мышления к мышлению роста.
Узнайте, как неудачи и болезни зависят от вашего психологического состояния
Стоит честно сказать, что вы чувствуете, что уперлись в потолок и на данном этапе готовы брать больше ответственности и участвовать в более интересных и сложных проектах.
Поэтому пропишите свои мечты – самые большие, самые важные и сильные.
Возможно, для вашего уровня доходов, вы являетесь гуру, но для выхода на новый уровень потребуются новые знания.
Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!
Важно помнить, что переработки и выгорание — это серьезные проблемы, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Если вы испытываете симптомы переутомления, необходимо обратиться за помощью к специалистам и принять меры для восстановления своих сил. Однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять уже сейчас. Ведите дневник: записывайте триггеры стресса, то есть ситуации, которые вызывают у вас переживания или желание взять все в свои руки без причины. Такая практика поможет отследить негативные звоночки и контролировать свое поведение. Устанавливайте границы: учитесь говорить «нет» и соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Подробнее о техниках выстраивания личных границ мы говорили в этой статье. Добавьте отдых в планы на день: включите время для хобби и физической активности, которые помогут снизить уровень стресса. Также среди рабочего дня запишите пункты, например, «пообедать» и «прогуляться в обеденный перерыв», и старайтесь следовать своему расписанию и планам. Делегирование задач: важно перестать все тянуть на себе и научиться доверять коллегам. Задачи должны выполняться «хорошо», идеально выполнить все невозможно, поэтому другие сотрудники компании способны справиться со своими трудовыми обязанностями наравне с вами.
Ольга. Трудилась иллюстратором для магазинов молодёжной одежды. Доход был стабильным, но не устраивал. В ходе диагностики выяснила, что у всех клиентов боль с поиском хороших поставщиков.
РБК Тренды Главная Лента Не только миллионники Азбука рациональности Нейросети Космос ...
Переработки и эмоциональное выгорание на работе могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, как физическим, так и психологическим. Вы можете столкнуться с хронической усталостью, головными болями, от которых не помогают даже обезболивающие препараты, бессонницей, проблемами с аппетитом и частыми заболеваниями. Организм посылает вам сигналы о том, что происходящее ненормально, ему страшно и больно, и он нуждается в защите и покое. Однако часто мы игнорируем эти сигналы в погоне за «продуктивностью», не позволяя себе остановиться и восстановить силы. Вы чувствуете себя постоянно разбитым и изможденным, вам становится все сложнее выполнять свои рабочие обязанности в прежнем темпе и качестве.
Несмотря на системность проблемы, бороться с ней можно и на локальном уровне, выстраивая свою карьерную траекторию таким образом, чтобы обойти возможные препятствия.
Если мечты появились, попробуйте их перевести в планы. Определите для себя, сколько вам нужно денег для реализации этих планов и для вашей новой жизни: в год, месяц, неделю, день.
О том, как конкретно работать со страхами и ограничениями, читайте как пробить финансовый потолок в других статьях нашего блога.
Но может оказаться, что ваши установки — это последствия финансовой травмы. Несколько лет назад психологи выяснили, что психологическая травма, связанная с деньгами, например, после обмана мошенниками или потери вложенного в ценные бумаги, тоже может влиять на тип финансового поведения.